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S’habiller pour courir en hiver

S’habiller pour courir en hiver Posted on 16 septembre 2013Leave a comment

Courir en Hiver

Winter is coming … c’est l’expression à la mode, que toute personne ayant débuté la course à pied au printemps (ou plutôt à l’été, car il n’y a pas eu de printemps) va commencer à appliquer à la pratique de la course à pied! L’engouement estival risque de rapidement retomber avec les frimat de l’hiver. Et pourtant non il ne faut pas lâcher l’affaire!! au risque de devoir tout recommencer au printemps.

Winter is coming  … c’est ce que je me suis dit quand, il y a peu le thermomètre est tombé, brutalement un matin, genre à 14 .. et ben j’en ai vu courir en total couvert et même un avec des gants et un bonnet …

Je veux bien croire que certains sont frileux mais quand même!!

Bref si je devais donner un conseil c’est de profiter de l’automne pour appréhender la manière de s’habiller pour aller courir.

Alors on s’habille comment?

En été on a mis short et petit t-shirt très aéré (et respirant!). En automne on peut conserver le short ou rallonger au corsaire … perso j’aime bien avoir les mollets à l’air. Je conserve le t-shirt manches courtes respirant et je lui rajoute une petite veste légère coupe vent (et respirante toujours).

Kalenji ProtectEssential

 Kalenji Coupe-vent Protect Essential (19,95€)

 

L’intérêt : sert si on a peur d’avoir un peu froid et si on a rapidement chaud, se noue facilement autour de la taille, sa légèreté faisant qu’elle ne sera pas gênante.

On peut être tenté de mettre des t-shirt manche longue, j’en mets aussi au bout d’un moment mais attention de bien vérifier qu’il n’y a pas de doublure un peu façon polaire (j’ai vu beaucoup d’articles en magasin comme ça).

 

Puis quand vient le grand froid (surtout quand il neige c’est un bonheur de courir en hiver dans la neige), on s’habille quand même un peu plus chaud.

En base je garde le t-shirt respirant (manche courte ou manche longue suivant la température négative) et je rajoute la pièce chaude. Toujours chez Kalenji ma sélection :

Kalenji Isolate

Veste running femme Isolate Comfort KALENJI (24,95€) – pour ceux qui veulent ouvrir sait on jamais.

Kalenji Evolutiv

Kalenji maillot Evolutiv (34,95€) (que j’ai entre autre, vraiment très efficace)

Kalenji sweat

Façon Confort Sweat Kalenji (29,95€) que j’adhore

 

Pour les gambettes par grand froid, le collant intégral doublé chaudement il n’y a pas photo.

Kalenji Strech

Collant stretch Kalenji (29,95€) (mais j’aime moins car pas cordon à la taille et les collant qui roule boule à la taille j’évite)

Kalenji coupe vent Kiprun

Collant Coupe-Vent Kiprun Kaleni (49,95€)

 

Sinon le bon vieux jogging si on n’aime pas que ça colle.

(ah oui au fait je ne présente que des articles féminin mais ça marche aussi pour les mecs)

Sans oublier les accessoires : bonnet, Bandeau pour les oreilles et les gants (en soie largement suffisant)

Donc oui neo runneuse il y a un petit investissement pour passer l’hiver et ainsi continuer à te faire plaisir! (surtout pour éliminer raclette, tartiflette et fondue)

 

Tous ces articles sont disponibles chez Decathlon , pourvoyeur de la marque Kalenji.

(Article totalement non sponsorisé!!)

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