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Un jour je respecterai mon programme.. je le jure!!

Sport

Lundi 9 janvier 2012 1 09 /01 /Jan /2012 12:28

Ceci sonne comme une lettre ouverte à nos amies blogueuses beauté!

Pourquoi?

Parce que j'ai cherché un peu sur le net et je n'ai rien trouvé sur le sujet : la beauté de la sportive!

Qu'entends je par là?

Il faut le savoir, le sport c'est bon mais ça fait aussi des dégats!!

Et je pense là à la peau, aux cheveux, aux ongles. Oui certes futiles préoccupations en comparaison à un ligament qui lache, une rotule qui pète mais n'empêche!

Prenons au hasard comme sport (mais pur hasard, hein :-) ) : le triathlon, sport qui conjugue course à pied, vélo et natation.

Avec la course à pied le corps et donc la peau est soumise à rude épreuve :

  • En été, on sue beaucoup, ça attaque la peau (moi en tout cas)
  • En hiver, le froid mordille les joues
  • Et je ne parle pas non plus du déssèchement en toutes saisons...

 

Avec la natation :

  • En piscine le chore attaque peau et cheveux (le bonnet ne protège pas!)
  • En milieu naturel, il y a la mer et l'eau salée, ou soyons fou la Seine et sa pollution (si si je l'ai fait... bon une fois)

 

Rajoutons à cela que le sport à haute dose vieillit prématurément la peau.

 

Bon alors on fait quoi nous?

Vers quoi faut il s'orienter?

Qu'est ce qui marche le mieux, qu'est ce qui est adapté pendant l'effort? après l'effort?

Quel produit prendre quand on sait qu'on passe plusieurs fois sous la douche dans la journée (ben vi suis pas une souillon je me lave après le sport)?

Et j'en aurais encore plein d'autres de questions!

 

Tu les vois mes questions, blogueuse beauté plein de précieux conseils?

 

Non parce que croyez moi après un vrai run (c'est comme au réveil) on n'a pas l'air aussi fraiche!!

femme-sport.jpg

(crédit photo Corbis pour Maric-Claire)

 

PS : le premier qui me dit que pour une belle peau le mieux c'est de ne pas faire de sport, il sort!!!

Par Frogita - Publié dans : Sport
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Mercredi 14 décembre 2011 3 14 /12 /Déc /2011 11:32

J'ai pu assister jeudi dernier à la 2ème nuit du sport féminin, mis en place par Sportiva, site d'infos spécialisé dans le sport au féminin.
La soirée avait lieu au Musée National du Sport dans le 13ème arrondissement parisien (et oui je ne savais pas que ça existait). Placée sous le haut patronage du ministère des sports, (mais bon David notre ministre du sport s'est contenté de faire une vidéo avec de vrais mots en dedans).
Ce fut l'occasion de présenter le livre "L'année du sport féminin 2011" :

 

11-12-1108.jpg
Genre si on a une sportive dans le coin et qu'on ne sait pas quoi offrir pour Noel...Perso il est dans ma bibliothèque, a y est!


Lors de cette soirée ce fut l'occasion d'entendre des sportives de haut niveau comme :

  • Myriam Lamare, championne de boxe (oui ok son nom vous dit aussi quelque chose... un indice Koh Lanta)
  • Bérangère Sapowicz, Gardienne, EDF Football
  • Anaïs Lagougine, Capitaine, EDF Rugby à 7
  • Anabelle Got, Gardienne, EDF Hockey Gazon
  • Claire Petit, Alpinisme et Escalade
  • et Laurence Klein, Championne du monde de trail par équipe au milieu sur la photo)

11-12-1106.jpg

On a appris plein de choses telles que la pratique de la boxe pour les femmes qui n'est autorisée en France que depuis.... 1999 soit depuis moins de 13 ans.
Et encore aujourd’hui on en est à se demander si une défaite lamentable masculine en foot en mondial n’a pas favorisé l’intérêt suscité par des victoires féminines dans la même discipline. En gros si les footeux avaient réussi à faire un truc correct se serait on autant intéressé aux footeuses ?
Il est clair que des questions comme ça, la promotion du sport féminin a encore de l’avenir !

Moi je suis allée papoter avec Laurence Klein, forcément. Dame très sympathique et très ouverte, qui à la question (genre de question qui m'énerve) du meneur de soirée "c'est pas un peu frappadingue de courir autant (...) où est le plaisir?" a fait une comparaison avec la maternité et l'accouchement "c'est dur on souffre et pourtant on remet ça".
Info comme ça pour ceux qui seraient intéressés par un entrainement pour le marathon des sables, Laurance Klein organise des sessions de préparation au Maroc.

 

Le marathon des sables n'est pas encore dans mes souhaits de courses mais voici déjà les prémices de ma roadmap sportive 2012 :

- mars : Semi marathon de Paris (objectif 1h50)

- avril : Marathon de Paris (objectif 3h45)

- juin : mon premier half ironman (frapadingue il dirait le monsieur) (objectif : FINIR)

- juillet : triathlon de Paris (soyons fous objectif en 2h45???)

- juillet : un trek??

- octobre : un rallye 4x4

 

Alors 2012 sera pour vous votre année du sport féminin???

Par Frogita - Publié dans : Sport
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Mercredi 30 novembre 2011 3 30 /11 /Nov /2011 16:59

En route pour une nouvelle aventure.. En route c'est exactement le terme à utiliser.

Il y a peu je vous disais que j'avais assisté à une soirée de présentation spécial blogueuses du Trophée Rose des sables et que ça me bottait toussa...

La semaine dernière je me suis rendue avec l'amie Elikxir à la soirée officielle de présentation du Trophée, en présence des concurrentes de l'édition qui vient de se dérouler et celles antérieures. Projection du film de la course.... Les frissons ... l'envie furieuse de faire la même chose.

N'ayant pourtant à notre actif qu'une seule coupette de champagne (conduire et boire c'est pas bien!!), à peine le film fini nous étions avec Elikxir en train de remplir la fiche d'inscription.

Oui oui vous avez bien lu on est bien inscrite!! Elikxir en Pilote et moi donc en Co-Pilote. Non parce que en vrai pour l'instant je n'ai conduit qu'une seule fois un 4x4 (de luxe) dans les rues de Beyrouth (bon en vrai ça peut être considéré comme un rallye en soi vu leur manière locale de conduire).

11-12-1067.jpgFière, je m'y vois déjà!!

Oui bon ce n'est pas tout ça mais maintenant commence le rallye avant le rallye, à savoir qu'il faut trouver des fonds, des sponsors ...

Déjà il a fallu trouver un nom d'équipage ... réflexion intense.. le rose, des filles, des tweets (qui nous ont amenés à nous rencontrer ET à connaitre le trophée), ma foi ZeTweetPinks !

Pour ça on va se faire de la réunionite aigue (première du nom au Starbuck) :

11-12-1096.jpgUne avec son Netbook Asus, l'autre avec son ipad..

Pour l'instant ça brainstorm!

Au fait si vous deviez voter (mais ce n'est pas le cas ) tapez le 134... car on est l'équipage 134 !

 

On pourra  suivre l'aventure sur twitter @ZeTweetPinks , déjà en place et n'attendant plus que notre aventure.

Et sur Facebook quand on aura créé la page et aussi le blog.. (bah oui ça en fait des choses).

 

Bref on espère vous donner envie!!

Par Frogita - Publié dans : Sport
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Lundi 21 novembre 2011 1 21 /11 /Nov /2011 14:34

Telle est la devise inscrite sur le sac à dos donné à chaque participants du marathon de Nice.

11-11-1033.jpg

 

Un joli parcours que celui là qui part de Nice pour arriver à Cannes (rapport au slogan, a y est on a compris??) sur 42 km et quelques, celui d'un marathon.

Il avait donc lieu ce we et c'était mon deuxième de l'année. Pour rappel en avril j'ai fait celui de Paris.

En premier objectif j'avais une ambition de faire 3h45. Mais l'été passant, 3 ou 4 kg en plus, une presque blessure.. bref il a fallu revoir les objectifs à la baisse et tabler sur un marathon sous les 4h ce que je n'ai en core pas fait.

 

Comment dire que vendredi, comme avant chaque course, la motivation me déserte et que l'envie de faire marathon buissonnier me titille. Mais bon les billets de train payés, l'inscription, bon on y va comment.

 

*** Samedi , légèreté, insouciance ****

Après un voyage de 6h en train premier aperçu de la vue qu'on (mon ami Giao et moi même) va avoir sur le parcours :

11-11-1016.jpg

Soleil .. mer...

 

Musique de fond .. Dick River .. Nice baie des anges

 

Direction le village de la course pour le retrait du dossard...

On y croise des têtes presque connues :

 

11-11-1022.jpg

Qui me dit qui c'est ... hein??

 

on est encore frais et encore tout beau!!

 

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On profite de la chaleur niçoise pour se promer  :

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En ce samedi soir ça devrait être pasta... ou presque ce sera un Pho :

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***Dimanche, changement de décor, d'ambiance****

 

Le soleil se lève sur la promenade des Anglais (DanDaaaaang la musique d'intro de top gun )..

11-11-1056.jpg

11-11-1055.jpg

L'heure où les braves vont à la mer ...euh.. non en fait ils vont faire pipi..

 

Tu as peur? Non j'ai pas peur!!

Tu as peur? Non j'ai pas peur!!

 

11-11-1054.jpg

Je n'ai pas l'air..

 

Trève de plaisanterie (changement de musique Top Gun... on passe à celle où les avions ils virevoltent).

Départ est donné, il est 8h du matin..

Mon iphone déconne et zappe de chanson en chanson (je ne coure jamais avec l'iphone, je préfère l'ipod), j'arrive enfin à le stabiliser..

Déjà 5 min de course et la ligne directrice se fait sentir  : il va faire chaud!!

Le paysage est magnifique.

marathon3

 

Au 20ème km je me suis pris un espèce de mur.. jambes KO!

Je prends sur moi de continuer de transformer mon allure pour tenir.

Ca se confirme il fait très chaud!

Au 25ème km ça commence à grimper, au 29 ème encore plus. Et pourquoi pas vers le 37 ème histoire de te casser un peu plus avant l'arrivée.

Dans le mental c'est tenir jusqu'au 30 ème, gérer le fameux mur et atteindre le 35ème km. Après cela on ne peut dignement pas abandonner.

Enfin en photo ça donne plutot "Qu'est ce que je suis venue faire dans cette galère?"

 

Marathon1.jpg

Au 40ème je regarde mon chrono, je sais que j'ai de la marge pour finir en dessous de 4h, je me donne l'impression de ralentir pour finir cool (surtout en voyant les hécatombes sur les cotés, mecs allongés, couverture de survie, médecins ...), mais en fait non.. je donne jusqu'à la fin!

Marathon2.jpg

Pas terrible la photo, mais bon le tapis rouge à Cannes ça le fait..limite à lever le point rageur.. enfin limite quoi (visez le mec derrière moi, il a l'air plus mal en point!!).

FINISHER!!

11-11-1047.jpg

 

La photo suivante est prise genre 2 mn après l'arrivée.. j'ose la mettre.. elle n'est pas glamour  mais elle reflète l'état d'esprit : Crevée mais heureuse!!! (bon juste 1mn 30 avant je pleurais)

AesGpeFCEAASIxi.jpg

 

Prochain rendez-vous sportif : Semi marathon de Paris peut être en mars, Marathon de paris en avril c'est sur!!

(et puis tout plein de merci à ceux qui m'ont encouragée et félicitée, ça fait vraiment du bien!! <3 )

Par Frogita - Publié dans : Sport
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Mardi 15 novembre 2011 2 15 /11 /Nov /2011 13:02

Et si quoi?

Et si je le faisais!!

C'ets vrai je cherchais de nouveaux frissons après le marathon, le triathlon, le trek,...

Donc SI je faisais le trophée Roses des Sables??

Késako?

Un rallye 4x4 (et buggy et moto et quad) dans le désert marocain... woop woop !!

 

rosesdessables.jpg

 

La semaine dernière je me suis rendue à une petite présentation privée de l'évènement où étaient présentes deux concurrentes.

En image ça donne cela :

 

 

En réel ça doit être un gros kiff (qui me voit bien dans l'aventure??).

Outre l'épreuve sportive, c'est aussi un engagement solidaire et éco-responsable (même si 4x4 toussa, il y a des effeorts de faits pour combler la lacune) :

 

"Lorsqu’une Rose s’inscrit au Trophée, elle sait qu’elle a pour obligation d’apporter un minimum de 50 kg de matériel à destination des enfants du sud marocain.

Mais comme une Rose repousse toujours ses limites, elles remplissent toutes leur voiture, au point de ne plus pouvoir y loger une boite d’allumettes !

C’est grâce à cette générosité collective, qu’Enfants du désert a récolté 21 tonnes de matériel. Les dons étaient composés de produits d’hygiène, de vêtements, de chaussures, de lait infantile, de couches, de matériel médical mais aussi de jouets et de fournitures scolaires."

 

Jeudi 24 novembre aura lieu une présentation officielle aux Salons du Louvre, à partir de 19H en présence des équipages 2011 et 2012 déjà inscrits (dont je vais faire partie???). Si ça vous botte autant que moi j'ai à disposition 10 invitations, il suffit de me laisser un commentaire ou de m'envoyer un petit mail, avant jeudi midi.

 

Ne zappez pas je risque de vous en reparler bientôt!!

Par Frogita - Publié dans : Sport
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