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Un jour je respecterai mon programme.. je le jure!!

Mardi 26 mai 2009 2 26 /05 /Mai /2009 10:20
Même pas qu'il est sponsorisé ce billet (alors que j'aurais pu).
Ne voulant pas rester sur les déceptions du we qui furent en apparence des montagnes hymalayennes alors qu'ils ne s'agissaient que de collines que j'ai empilées au lieu de les étaler pour en faire une vaste aire calme et peu tourmentée.... fiou quelle envolée, c'est beau non?
Bref vu que l'espace d'un instant j'ai failli redevenir une femme à part entière (oui vous savez  acheter une nouvelle robe, et pis failli craquer pour des chaussures et puis aussi p'tit tour dans les magasins de lingerie... brrr quand j'y pense)  j'ai essayé de me remettre les idées en place en me défoulant avec ça :



Après Wii Fit, c'est le nouvel accompagnateur de vos séances de sport et plus exactement de fitness. Enfin c'est ce qu'il faudrait penser. J'avais un avis , j'ai voulu me faire le mien. Le package c'est le logiciel, un bandeau élastique pour faire travailler les bras et un brassard de cuisse (qui servira à positionner le nunchuk). J'ai commencé direct le programme défi 30 jours, mais contrairement à ma consoeur blogueuse j'ai opté pour le niveau intermédiaire (il y en a 3). J'aurais peut être du commencer direct par le plus haut. Car si sans doute au fil des séances le programme augmente en intensité, le programme pour moi était plutot faible.
Mais ça reste rigolo, j'ai sué mais je mettrais plutot cela sur le compte de la grosse chaleur d'hier.
Alors mon avis premier sur la chose : oui c'est très bien pour qui n'a pas l'habitude de faire du sport et qui souhaite comme les avertissements sur les pub de mangeaille "bouger au moins 20 min par jour". Il est bien évident que je ne peux aucunement comparer avec l'intensité qu'on peut trouver dans une salle de sport réelle, où pour le coup j'ai des courbatures. La semaine prochaine je le mets en test chez une non accro du sport pour voir ce que ça donne.

Et dire que pour la semaine prochaine ils annoncent ça :

Par Frogita - Publié dans : Sport
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Commentaires

ah je suis d'accord, ça ne sera jamais comparable à ce que tu feras en salle de sport, que je fréquentais assidument jusqu'à peu. Mais comparativement au wii fit (qui m'avait grave déçu), il y a une réelle amélioration, j'en suis à la 4ème séance et la variété des exos, et surtout le fait de suivre un programme sans qu'il y ait de pause ou que tu aies à choisir toi même tes exos, est plus intéressant. Ensuite tout dépend du but recherché, si c'est pour maigrir, ou s'entretenir, etc. Hier, quand j'ai trouvé que j'en avais pas fait assez, j'ai rajouté moi même 20 mn d'autres exos. Le fitness machin 2009, on m'en a parlé, on va voir ce que ça donne :)
Commentaire n°1 posté par annelise le 28/05/2009 à 14h39
Personellement je le teste depuis une quinzaine de jours (mon site me sert de repère pour l'évolution et ma remise au sport) et c'est de loin mon meilleur copain fitness à côté de mes 3 autres "jeux" de sport.

J'ai nommé Wii sport, Mon coach personnel (hum... beaucoup de commentaires voir le test sur mon site) et wii fit (moi aussi il m'a beacoup déçu, mais pour apprendre des mouvement de yoga c'est bien. En fait, je l'ai plus pris pour la balance qui peut servir à d'autres jeux dont effectivement EA sport active.)

Perso je me fais souvent une séance moyenne du défi 30 jours et, quand j'ai le temps 30 minutes d'exos sur un thème: hier, la boxe... j'en pouvais plus... lol, il y a quelques jours, la danse... Ou alors je fais 45 minutes de yoga ou 30 minutes d'aérobic sur mon coach personnel.

J'ai perdu (merci balance qui mesure la matière grasse) 2 Kg de matière grasse en 15 jours bien que mon poids ait peu changé car j'ai aussi pris du muscle (merci la balance) donc je pense que si on intensifie un peu les séances et surtout que l'on s'entraine tous les jours, cela donne des résultats.
Commentaire n°2 posté par pimprenelle le 03/06/2009 à 18h55

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