Mémo
Un jour je respecterai mon programme.. je le jure!!
Un jour je respecterai mon programme.. je le jure!!
Et ce n'était pas gagné!!
Cette année ayant débuté par des mésaventures sportives avec abandon de marathon au bout de 1,5km (on en rit encore dans les chaumières), puis accomplissement suréaliste cycliste avant de totalement oublier l'entrainement au profit de 3 semaines de vacances, je dois dire que je partais peu confiante quant à l'accomplissement entier des 20 km de Paris qui se sont tenus ce 10 octobre.
Je dirais même que ça a fort mal commencé... enfin remontons 24 h en arrière....
Après avoir passé une nuit un peu légère, comprenez couchée pas forcément tôt mais levée tôt pour un samedi (9h!!! c'est à peine l'aube), me voilà pris dans une embuscade nommée apéro. Je préviens "ouh la tout doux Tornado demain je cours!!". Une bouteille de champagne et quelques cigarettes plus tard, au moment du verre de vin rouge accompagnant la chacurterie apéritive, un éclair soudain de lucidité "euh oui non mais là pas bien... #culpabilisation... je cours demain... oui enfin en même temps le chrono va pas être terrible, pas beaucoup d'entrainement .... #déculpabilisation"
Dimanche matin, 7h... je veux pas y aller!!! je suis bien dans mon lit! (en plus un dimanche matin, c'est juste un crime de se lever si tot).
Prenant sur moi et ma fierté d'avoir annoncé fièrement ma participation à l'évènement, j'y suis allée.
Un ami me propose de servir de lièvre (comme une précédente fois)... allez t'es en vacances dans une semaine on se la fait à 5'30 le km, tu peux y aller à fond...oui bon ben on va voir... #illusion #utopie #onycroit
Après 5 min à essayer de le suivre je regarde ma montre qui indique 5'18 et là encore il me distance #foutagedegueule
Alors j'y suis allée à mon rythme.. quelle ne fut pas ma surprise de voir le 11ème km en 1h et quelques secondes, ce qui voulait dire que j'étais bien aux alentours de 5'30.
Mais comme d'habitude c'est sur la fin que je pêche. C'est LE moment où j'ai besoin de mon lièvre, où je me dit que sans le lièvre je vais poser un lapin à l'arrivée.
Entre le 13ème et le 15ème km c'est sur le mental qu'il faut jouer pour continuer... franchir la barrière 15 et se dire "allez plus que 5 et c'est fini"... enfin moi je fonctionne comme ça et ça marche au moins pour aller au bout!
Bon on piaffe d'impatience de savoir la chute ? 1h52mn15s... vu les conditions je trouve que c'est honorable.
Maintenant je dis "peut mieux faire" quand on voit :
1) l'énergie restant 20 min après l'arrivée :
Oui ce n'était pas nécessaire de courir pour traverser la rue mais genre je me la pète..
2) un peu vidée mais pas tant que ça :
Donc l'année prochaine je tente 1h45??
En tout cas ça m'a redonné grave la pêche rapport aux entrainements! Et la pêche tout court vu l'excès d'énergie débordante que j'ai eu en fin de journée (j'ai fait ma salle de bain ... ).
Maintenant je ne désespère pas d'emmener dans mon sillage l'année prochaine quelques demoiselles qui s'y mettent, qui font des actes manqués...
Et vous?
Ps : un grand merci à Asics (chaussettes et chaussures, pas une ampoule au compteur) qui ne m'ont pas sponsorisée mais qui reste une de mes marques favorites :-)
Eh ben tu sais que ça me tenterait presque !! Il va falloir que je continue l'entrainement, mais je pense que la Molkette et moi, on pourrait être prêtes pour l'année prochaine !
oh oui que vous pouvez être prête!! allez je vous attends :-)
Bien content de t'avoir vue un peu avant le retour sur les quais de Seine, pétillante et en grande forme ! Tu cours avec quelle paire d'Asics ? Après avoir hésité avec les Adizero, j'ai essayé les Gel DS Racer 8 achetées la veille et elles m'ont bien porté jusqu'à la fin
à bientôt bisouxxx
Pareil!!
Moi je cours avec la série 21 (2150 actuellement).. je les connais par coeur, d'année en année c'est la couleur qui change fondamentalement donc j'achète toujours à moindre cout sur le net la saison précédente...
Mais bon là ils ont sorti des roses, des noires... bah quoi je suis une amoureuse des shoes.. et on m'a dit qu'aux states c'est moins cher... ah ben j'y suis samedi ça tombe bien !! :-)
courir 20 bornes en moins de 2h en guise de remise en forme post apéro, c'est super original, moi je dis bravo :-)
si tu savais dans quelles conditions j'ai fait mon premier marathon....
Je pense que l'alcool et la cigarette sont mon EPO à moi :-)
Alors des fois je me demande vraiment pourquoi arrêter (oui oui je sais pourquoi)
Bravo pour cette course! Pas de course avant l'année prochaine?
Pas encore fixé de calendrier, mais déjà inscrite au marathon de Paris.
Mais cette année grand chagement puisque je rajoute natation et vélo avec comme objectif le traithlon de Paris en juillet 2011
Non mais ça va pas? Quelle idée de courir comme ça? c'est du masochisme!
(mais je reste qaund même admirative!)
hummm .. j'avais dit quoi ?? 5'30 ? bah tu vois, tu le dit toi même, les 11 premiers en 5'30 et le reste en presque 5'30 ... j'avais pas raison ? allez, dis le que j'avais raison !! si si, j'ai ENCORE raison ! Allez, redis le à haute voix "Oui Loic tu avais raison !" .... #PASfoutagedegueule , juste une autre technique de lievrageationnage pour travailler ton mental EN PLUS !! non mais !!
Je croyais que tu devais être en Egypte ?
Et dire que j'espérais te voir... Mais bon, parmi les 22 000 concurrents... Enfin félicitations pour ton temps. Ma copine, a fait 6 minutes de plus que toi ^^ (mais elle était préparée "ET" c'était son premier truc "encadré"...)
Félicitations cependant. Il va falloir ressortir les fringues d'hiver maintenant, pour aller courir... Bon courage, pour ça, je vous admire !!!