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Exactement ce qu'il me faut!!!!

J'ai longuement hésité à m'acheter un lecteur mp3 étanche pour mes séances de natation qui durent plus d'une heure. Mon coach, lui, n'est pas vraiment d'accord, soit disant que ça m'empècherait de me concentrer , bla bla bla..

Bref!

Et voilà qu'arrive sur le marché ce produit de la marque H2O :

Il s'agit d'un caisson étanche pour iPod shuffle 4G.

Mais qu'est ce donc et comment cela marche-t-il?? Explications en une photo :

Et hop sur les lunettes!!

Ingénieux non?? on conserve la liberté pour nager.

A noter que le système d'attache est adaptable facilement, alors si je veux écouter de la zique en pratiquant le kite (donc dans mes rêves pour l'instant), je peux, sans craindre de mouiller le bazar.

Et même par un été automnale je peux continuer à courir sous la pluie, incredible!!

Le kit vendu contient :

• le caisson
• les écouteurs H2O, eux aussi à l'épreuve de l'eau

Bien bien! le bémol (outre le fait que je n'ai pas testé et que récolter des avis n'est pas très évident, genre est ce que c'est bien étanche et tout...), c'est un peu le prix : dans les 90 € voir 99€ dès qu'on achète sur un site français (Avenuedelaglisse.com).

Alors comme le 28 aout c'est un jour spécial (suffit de regarder les archives de ce blog), si on me l'offre... promis j'investis dans un iPod shuffle 4G!!

(bah oui je cours toujours avec mon ipod nano première génération , vintage s'il vous plait!!)

Le net des fois c'est formidable, ça vous fait rencontrer des gens qui vous influencent en bien (je ne parle pas d'acheter un produit mais de vraies valeurs).

Il y a eu celui qui m'a poussée un jour à partir seule à l'aventure avec juste un sac à dos en me disant "mais si tu peux le faire!!"... on connait maintenant mes voyages en Amérique du Sud.

Et il y a eu celui qui au détour d'un forum et d'un blog m'a un jour dit : triathlon? tu peux le faire!

Et voilaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Après une première expérience il y a deux mois, j'ai réitéré à Paris pour le triathlon courte distance (je rappelle 1500m natation/40 km vélo/10km course à pied).

Il me tenait à coeur celui là et j'avais vraiment pour mission de le finir. Mon apréhension (légitime) : nager dans la Seine!

Bah oui, la Seine!! car où voulez vous faire nager 3000 personnes sur 1500 m?? dans une piscine?

Samedi c'était dépot des vélos dans les parcs à vélos. J'y vais sans grande motivation, car malgré des résolutions de début de semaine, ce fut un peu du n'importe quoi.. au diable le triathlon!

Et puis là d'un coup le contact des autres sportifs ou l'ambiance : l'envie revient, je suis pressée d'en découdre.

Dimanche : levée à 5h15 , ce qui n'est pas humain pour un dimanche.

Le départ de la natation est à 8h mais il faut bien marcher 2 km pour rejoindre le point de départ de la nage, en combi. Pour éviter les pieds nus sur l'alphaste, investissement dans des tongues à 3€ qui ont du faire un heureux.

Je suis encore fraiche avant le départ :

Splendide avec un bonnet façon Youri Gagarine va dans l'espace!

Bon là je rigole encore mais bientot il faut se mouiller :

Autant dire que là il faut faire abstraction de ce qui peut flotter, de se dire qu'il y a des rats etc..(et du coup pas de scrupules à faire pipi dedans).

Bref c'est parti pour 1600 m en fait jusqu'au pont de Iéna. Le départ est rude à peine quelques battements de bras que je me sens crevée, là j'angoisse.. et puis j'essaye de m'imposer un rythme, je fais le vide de ma tête et arrive le moment où je me dis : quoi déjà?? et pourtant un peu moins de 40 min de nage.

Je m'extrais tant bien que mal de l'eau, il faut parcourir pas mal de trajet pour rejoindre le parc à vélo. Les sensations sont bonnes jusqu'au moment d'enlever la combi.. ma transition (c'est le nom entre 2 disciplines) devient longue .. tranquille je m'assois, je prends mes aises :

Je prends tellement mon temps, qu'on me crie "sinon tu veux un café et un jambon beurre??"

Casque sur la tête je suis prête à prendre la course en vélo.. enfin il faut d'abord pousser le vélo longtemps avant de pouvoir monter dessus car il faut traverser 2 parcs à vélos.

Go dans le bois de Boulogne pour la majeure partie du parcours, j'essaye de suivre un groupe  de nanas. Mon GPS ayant merdé au départ pas de repère pour voir à quel km j'en suis, et ce n'est pas l'organisation qui s'est fatiguée à mettre des repères.

Ca passe tranquille mine de rien.

En tout 38,5 km en 1h25, transition comprise. Bon là il faut savoir que je me suis bien faite dépasser (d'ailleurs je perds 100 places).

Et hop pas le temps de réfléchir il faut courir, ma discipline de prédilection. Et en gros ma dernière course de l'été, donc j'essaye d'y aller à fond. Enfin au départ c'est rude, j'ai quand même eu du mal à démarrer, surtout avec une cote qui mène au Trocadéro. Après cette cote je file, j'avoisine même du 12km/h. Il faut repasser sur la cote du départ et c'est beaucou plus aisé.

Et enfin l'arrivée!

50 mn pour un peu moins de 9,5 km.

En tout 3:01:48 ... contente mais toujours une ou deux minutes en trop pour être en dessous des 3h!! mais qu'importe cette année il s'agissait de prendre des marques... pour la suite.

Sinon je passerais bien un appel à un dossard que j'ai croisé plusieurs fois et que j'ai trouvé plutot mignon...:-)

Sinon déçue par les représentant de la team Pompier de Paris..

Lou Perrac on connait c'est du fromage de Brebis  que le monsieur il aime presque plus ses bêtes que sa femme.

Depuis peu la marque a sorti un nouveau produit : la mousse de brebis.

Pour ceux qui craignent le gout de la brebis, la mousse est plus douce. Ca se présente comme du fromage qu'on va tartiner sur une bonne tranche de pain (facile!!). Produit facile pour les apéros, il s'accomode parfaitement avec des tomates cerise.

Et puis si on est un peu plus volontaire on peut faire une recette plus élaborée. En ce qui me concerne j'ai improvisé un gaspacho de betterave avec un chantilly à la mousse de Brebis.

Tadaaaam :

Et pour le coup vraiment simple et rapide à faire (la preuve je l'ai fait en revant d'une très longue séance de piscine).

Alors on prends :

• 4 betteraves de taille moyenne déjà cuites
• 1/4 d'oignon moyen
• 1 gousse d'ail
• huile d'olive
• ciboulette si on aime
• lait

On fait revenir l'ail et l'oignon coupés dans de l'huile d'olive. on mélange avec les betteraves en dé, la ciboulette, du sel accessoirement... et on mixe!

Au feeling rajouter un peu de lait pour une consistance un peu plus crèmeuse.

et voilà le gaspacho ready.

Pour la chantilly, de la crème fleurette qu'on monte en chantilly (rapide aussi). Une fois qu'elle est prise, on rajoute délicatement de la mousse de Brebis Lou Perrac.

Pour finir on dresse et on met au frigo une demi heure histoire que les saveur se mélangent.

Et pour finir on déguste!

Sinon pour lancer le produit la marque a lancé un jeu sur le site http://www.brebiskimousse.com :

A la clé un séjour en Australie à gagner.