La mare aux crapauds

Lundi 21 mai 2012 1 21 /05 /Mai /2012 16:50

Le voyage à Nantes

Le Voyage à Nantes ou La ville renversée par l'art est une "animation" qui se tiendra à Nantes et ses environs du 15 juin au 19 aout.
Bon certes le terme d'animation est bien mal employé vu l'ampleur de la manifestation.
Le voyage à Nantes c'est un parcours... Que dis-je? Des parcours :

Un parcours dans la ville (sous entendu centre)
Un parcours hors centre
Un parcours Partout dans ville : des thématiques déssiminés ici et là
Estuaire 2012 : De Nantes à Saint-Nazaire longez la Loire au travers de divers édifices (je me demande si ça se remonte bien à vélo).

En gros de quoi faire pendant 3 jours au moins.
Plus exactement que va-t-on trouver?
Des lieux incontournables, patrimoine de la ville de Nantes où vient "s'incruster" l'art d'aujourd'hui.
Dans le programme j'avoue avoir une petite préférence pour la place Royale et sa fontaine qui est, je cite, "le symbole de la vocation fluviale et maritime de Nantes" :

Qui dans le programme se transforme en Mont Royal(e), installation éphémère et participative:

Comme on peut le voir on peut grimper. Il s'agit de représenter la source de la Loire, le mont Gerbier-de-Jonc, là bas en Ardèche...

De la visite ... Mais pas que!!

Le Voyage à Nantes, ce sont aussi des évènements ponctuels (save the date!!).

La Nuit du Van, le 15 juin, signe de l'ouverture : concerts, barbecue et musées participant gratuits et ouverts juqu'à minuit.
De la zique avec des DJ nantais au Lieu Unique
Du 15 juin au 1er juillet, création de Royal de Luxe (célèbre pour ses Géants de rue), dans la cour du du Chateau des ducs de Bretagne. Spectacle gratuit (mais oui!!) mais en places limitées (premiers arrivés premiers servis), de 1h15, sur la thématique de la conquête de l'Ouest (donc un décalage flagrant avec les lieux!)
De la croisière clubbing (5 dates) à l'apéro sur bateau,
De la croisière gustative (5 dates)
Des diners secrets (les lundis, 4 dates) dont les lieux seront dévoilés le jour même aux participants
Et tout plein d'autres évènements.

Autant dire que certains évènements à places limités devront êtres réservés (quand il s'agit de victuailles...).

Et Nantes ne serait pas Nantes sans un gros bateau : le Belem, ce beau trois-mats d'un autre temps, fera escale à Nantes du 11 au 15 juillet! (Hissez haut!)... Plus aucune excuse pour ne pas venir!

Tout le programme et tarifs et aspects pratiques sur le site du Voyage à Nantes.
Et autres infos sur les réseaux sociaux :

twitter : @levoyageanantes

Facebook : https://www.facebook.com/voyageanantes

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Par Frogita - Publié dans : Voyages - Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires

Mardi 15 mai 2012 2 15 /05 /Mai /2012 11:41

Test du produit Actiflash

Depuis un mois c’est un printemps pourri qui nous affaiblit (si si il l’ont dit à la télé, on risque le déficit en vitamine D du fait du manque de soleil).
Personnellement je rajoute à cela en un mois un semi marathon et un marathon, autant dire que j’aborde le mois de mai avec un coéfficient fatigue énorme.
Or ce dimanche j’avais besoin de beaucoup d’énergie car c’était mon premier triathlon de la saison. Face à la grande démotivation qui soudain m’habite je me dis qu’il est peut être temps d’essayer Actiflash, un produit de la gamme ISOXAN qu'on m'a proposé de tester.
Sur la boite il est dit :

Action flash
Contribue à stimuler les capacités physiques et intellectuelles
Agit rapidemant

Le produit se présente sous la forme d’un caché effervescent (un seul à prendre de temps en temps) qui ne se prend pas nécessairement comme une cure, car il peut être d’un usage ponctuel (comme mon cas ce we) pour un regain d'énergie immédiat.
Donc on l’aura compris ou on s’en doute, il doit y avoir de la caféine qui se cache quelque part. Effectivement c’est le guarana qui officie dans ce role de par sa haute teneur en caféine.
Il y a aussi du ginseng (au début j’avais lu j’avoue gingembre … suivez mon idée), qui a une action tonifiante et fortifiante sur l’organisme.
Et puis bien sur un produit stimulant ne le serait pas si il n’apportait pas quelques vitamines : (B1, B2, B3, B6) et du zinc.
Quant au gout, un léger parfum d'orange.

Alors que s’est il passé après la prise du produit en question, la veille de course ?
Remontée la Froggy ! L'envie est revenue (pour de vraie) d'aller me mettre dans une eau à 13° pour nager.

Et même que je suis devenue une Avenger !

Black Froggy ! prête à aller faire les yeux doux à l’Ironman …

*** rire stupide du fabuleux jeu de mot *** non parce qu’en fait j’essayais ma combinaison de natation pour le triathlon pour voir si je rentrais encore dedans… et l’ironman c’est l’épreuve mythique du triathlon .. voyez..bref..humour.. si tu n’as pas compris je t’explique en privé.

Et donc la question que tout le monde se pose est ce que avec Actiflash j’ai performé après avoir retrouvé la motivation et l'énergie dans la soirée?
J’aimerais dire que oui , hélas Actiflash n’agit pas encore sur la météo , la pluie, le vent, … enfin voilà quoi , en gros l'avenger est restée au chaud. Déception..

Donc me voilà à présent en Vendée, prête à m'entrainer pour le half ironman à venir. La tentation est forte de ne vouloir rien faire durant mes vacances. Alors j'ai réactivé le plan Actiflash pour me sortir de ma torpeur.

Le soleil n'est toujours quasiment pas au rendez vous mais cette fois ci je ne me laisse point abattre. Effet Actiflash? j'enchaine chaque jour une à 2 activités sportives. C'est simple depuis le début de mes vacances j'en suis à :

9 000 m (9 km ça frappe plus) nagés
150 km roulés (en vélo of course)
25 km courrus (oui c'est peu)

Et en plus je visite... à pied. .. même que je vais aller ramer.

Et si maintenant Monsieur l'astre solaire prenait lui aussi un peu d'Actiflash, hein???

Article sponsorisé

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Mercredi 2 mai 2012 3 02 /05 /Mai /2012 21:08

Dans la chaleur du Yoga Bikram

Cela faisait déjà un bout de temps que ça me trottait dans la tête : faire du yoga bikram.

Du yoga tout court j'en avait déjà un peu fait mais peu. Quand on voit ma souplesse on comprend aisément. Avant le marathon de Paris j'ai du faire un tour chez l'ostéo qui m'a recommandé la pratique du yoga pour étirer le tout.

En congé je me décide enfin à y aller.

Pour le pratiquer, pas beaucoup le choix, même à Paris : YogaBikram Paris, avec deux adresses (une du coté des grands boulevars, l'autre dans le marais).

Ouvert tous les jours, les cours ont lieu du matin jusqu'au soir.

Ma décision était prise : en ce mercredi je vais au cours de 10h.

Mais au fait c'est quoi le yoga bikram?

il s'agit d'un cours de yoga effectué dans une pièce dont la température est particulièrement élevée (40 °C). C'est un enchainement de 26 positions et 2 exercices de respiration, le tout en 90 min.

Cette technique fut mise au point par Bikram Choudhury.

Donc me voilà à 9h30 au 17, rue du faubourg Montmartre.

Si c'est votre première fois on vous propose une formule découverte à 35 €, pass valable 10 jours. Sinon le cours à l'unité c'est 25€, ou la carte de 10 entrées à 190€. On peut louer le tapis de yoga également pour 2 €.

Quelques minutes plus tard, avec la miss Poupimali nous voilà en position dans la salle déjà bien chaude à attendre et à papoter... grave erreur : on nous signale que pour parler il faut sortir de la salle.. ok ok...à y réfléchir je crois ne pas avoir vu les gens beaucoup communiquer, ni avant ni pendant ni après.. il y a vraiment une espèce d'ambiance retraite mystique.

Dès le départ la prof en toute intimité et discrétion dans son micro souhaite la bienvenue aux débutants : Poupi, Froggy et Mathieu (venu accompagné une copine apparemment). Là moi qui aime la discrétion...

Et puis ça commence: exercice de respiration puis enchainement de positions d'équilibre ( demi-lune, aigle, etc...).

J'avoue au départ j'ai un peu mater autour de moi les gens : que des filles et 2 mecs... tous le monde peu vêtus ça donne un peu ce genre là :

Bon alors pour avoir observé, mesdames sachez que le mini short (surtout quand vous avez un mignon petit popotin) c'est trop chou... mais ça ne souffrira aucune épilation imparfaite!

Et puis j'ai rapidement arrêté de mater pour me concentrer sur l'exercice. Comment décrire qu'entre l'étirement, la chaleur, l'équilibre à trouver, il faut assurer. Le coeur bat à toute vitesse.. une question d'entrainement je suppose.

J'avoue il y a des moments où j'ai fait des breaks, où je n'ai absolument pas tenu la posture (cf. la 12 où il faut être assis sur le talon sur un pied sur sa pointe.. il y a encore de l'entrainement).

Alors du coup des fois j'attendais patiemment assise sur mes talons (si on fait autrement c'est limite on pourrait se faire enguirlander par la prof).

D'ailleurs après la 12 c'est le moment des positions couchées, je dirais presque que le plus gros est passé. Et pourtant je suis bien lessivée, j'ai déjà bu une gourde. Il n'y a plus une seule parcelle de mes vêtements qui soit sèche.

90 min plus tard c'est la fin... je suis exténuée, détoxifiée...

Une douche rapide (vu le monde on ne fait guère autrement).

Toute l'après midi j'ai j'ai bougé, mais dès que mon corps est entré en contact avec un canapé, j'avoue j'ai sombré.

Alors est ce que ça m'a plus? A la réflexion : OUI!

Le problème c'est que pour une première fois 90 min ça semble long et surtout peu supportable. Hélas le yoga bikram est régi par la règle des 40°C, 26 positions et 90 mn. Pas de cours débutant possible sinon ça n'a pas l'appellation bikram.

Est ce que je vais y retourner ? OUI! mais je pense plutot le faire en après midi ou soirée pour le coup. Et persévérer!

Alors certains ont été convaincus? qui serait tenté?

Si oui quelques cours de yoga bikram en France.

Et les rappels d'usage : vêtements minimalistes et beaucoup d'eau.

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Par Frogita - Publié dans : Sport - Ecrire un commentaire - Voir les 3 commentaires

Mercredi 25 avril 2012 3 25 /04 /Avr /2012 15:10

Pékin Express - le passager mystère

.. Ou le boulet mystère aurait pu être le sous-titre.

Comme chaque année M6 diffuse un de ses programmes phares de saison : Pékin Express.

Et ce programme c'est juste mon préféré entre tous.

Pourquoi ? Petit retour en arrière...

c'est un jeu où au final, même si elle peut exister, la stratégie de clans et élimination par vote de candidat n'interviennent pas. On va dire que c'est au mérite des participants. Et ça, ça détend déjà les neurones.
C'est tout plein de beaux paysages qui donnent envie de voyager.

Et c'est ce dernier point que je retiens. Si je n'avais pas suivi les 2 premières saisons de PE, j'avais commencé à suivre la saison 3 qui se déroulait en Amérique du Sud (La route des Incas). C'était une époque où le voyage transat commençait à me lasser, ayant découvert les prémices de l'aventure sac à dos au Burkina Faso. Me voilà donc avachie sur mon canapé à suivre les aventures PE. Et là je découvre le salar d'Uyuni. La claque dans les yeux! J'ai du sortir une phrase du genre "Un jour j'irais là bas". La copine à coté de moi "Ben tu ne savais pas où partir cette année , vas y". Six mois plus tard j'ai osé le voyage seule en sac à dos avec juste un billet d'avion : Le salar. Et plein d'autres choses(chutes d'Iguazu, des quebradas, des lagunes,...).

Il y a 2 ans PE nous propose La route du Bout du Monde : au programme Perito Moreno et Ushuaia, alors que c'était déjà dans ma tête pour 2011.

L'année dernière c'est la Route des Grands Fauves, avec un passage en Tanzanie, safari et Kilimandjaro. Devinez où je suis sensée partir faire un trek cet été suivi d'un safari? En Tanzanie .. et à moi le Kili (enfin on espère :-) )!

Coincidences?? je ne crois pas ...

Toujours est il que cette année l'épreuve se nomme : la Route du Pacifique.

Le concept : chaque équipe doit ralier des étapes par leurs propres moyens avec seulement 1 euro par jour.. donc ils doivent se débrouiller pour se faire véhiculer (stop, qu'on paye pour eux) et se loger (vive le couch surfing).

Le Parcours : de Séoul à Sydney, 3 pays (Corée du sud, Philippines et l'Australie)

... tiens l'Australie qui justement commence à me trotter dans la tête.. bizarre ....et je suis sure que je vais avoir des surprises sur la Corée du Sud...

Les équipes : pas de nouvelles têtes cette fois ci mais des anciens.

Un peu déçue au départ, mais après avoir vu les premières images, peut être un mal pour un bien. Ce sont des équipes vendeuses .. de clash mais aussi beaucoup d'humour.

Ainsi nous retrouvons mes chouchous (déjà à l'époque) : le père et le fils vainqueurs de la Route des Incas.

Le couple de la Route du bout du monde, Frédéric et Jessica et leurs disputes (on se souviendra des "t'es qu'un con" ou "molière de merde").

Aujourd'hui séparés, ils nous refont l'aventure avec un "nous ne sommes pas un couple, on se connait c'est tout"... ça promet (surtout qu'il donne l'impression d'etre toujours accro lui...).

Un nouveau binome à base de Cécilia, celle qu'on a le plus détesté je crois de toutes les saisons, qui criait constamment sur son affable de mec "BB, BB,BB grouille toi BB!!". L'affable BB a disparu du paysage et est remplacé par un autre concurrent Joel issu d'une autre saison. Notons que cette dernière avait clairement introduit bassesse et stratégie dans le jeu avec une vague histoire de drapeau.

Les deux équipes finalistes de l'année dernière (perso les 2 frêres malchanceux oui, les gagnants bobo bof, c'eut été bien de les éviter). Les 2 hotesses de l'air corses (vague souvenir) et enfin Morta et Loulou qui ne m'avaient pas marquée plus que ça.

MAIS SURTOUT ceux qu'on va encore adorer (je vous conseille le premier épisode) : Noëlla et Damien

On pourrait croire qu'on va rire d'eux.. finallement on rit avec eux...

Le nouveau concept : le passager mystère.. qui sera en fait un animateur de M6 qui sera incruster dans une équipe (malchanceuse) et devra faire tout le boulot, à savoir trouver le moyen de locomotion, le logement, la nourriture.

Autant dire que vu la liste : de Stéphane Plaza (maison à vendre) à Tata William (Belle toute nue) en passant par les mères propreté et Mac Lesggy, on va certainement bien rire.

Un coup de bande annonce?

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Et puis bon il y a toujours Stéphane....

A suivre donc... la prochaine fois je décortique les endroits où ils passent ...après tout c'est le voyage qui nous intéresse non?

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Par Frogita - Publié dans : Loisirs - Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires

Jeudi 19 avril 2012 4 19 /04 /Avr /2012 11:06

Regarder au dela

Et voir .. et perdre l'illusion de certaines choses.

En ce moment, à l'aube de mon changement de dizaine, je continue l'exploration de mon moi intérieur et la restructuration de mon extérieur (oui donc j'ai coupé mes cheveux et tente une énième perte de poids).

Je fais le bilan de ce que j'ai fait, de ce que j'aurais du faire et de ce j'aurais pu faire.

J'aurais pu devenir propriétaire, j'ai préféré dépenser à tout va... tant pis.

J'aurais pu plus découvrir le monde, je ne l'ai pas assez fait.

J'aurais pu faire un enfant, ça ne se fera jamais.

etc...

Mais comme on est jeudi, jour habituel fut une époque de Nos amis les hommes, bilan des hommes..

Certains étaient accessoire, d'autres m'on fait rêver, d'amour ou d'attitude tout simplement ... et au final?

La grande passion suédoise qui avoue piteusement s'etre fait gaulé sur un sms par sa copine (qui est restée avec au passage)...d'un coup j'ai imaginé la scène...se débattre dans les mensonges...

Le grand aventurier , qui m'a fait rêver une vie de découverte (précision : lui non inclus hein) qui au final, dure réalité de la vie, pointe au pole emploi .. le glamour de la vie bohème en prend un coup!

Celui qui m'a fait dire des mots que je ne voulais pas, minable petit homme incapable de changer son petit quotidien et préfère clamer qu'il est malheureux mais héroique de ses choix...même qu'on lui décernera une médaille!

Oui regarder au dela des fois ce n'est pas très beau. Fini le rêve, cassé le mythe!

Et pourquoi je raconte ça aujourd'hui? parce que je suis déprimée?

...

Non juste frustrée de pas pouvoir prendre un voyage de rêve improvisé de dans 2 semaines sur Voyage-Privé, de dire "chéri on embarque pour le soleil, allez zou!!".

Voilà c'est tout :-)

(en fait c'est pas vrai.. la Suède me fait toujours fantasmer)